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スタッフ紹介★スイミング編
こんにちは、スイミングの青木ですもうすぐ食欲の秋ですね～ただ、春夏秋冬いつでも食欲旺盛な私からしたら関係ないよなぁ～むしろ食欲を止めて欲しい前々回のブログでは久しぶりにスタッフ紹介を行いましたがまたまたスタッフ紹介やっちゃいますよ～今回紹介するスタッフは～！！４人の子どもを抱える強きママ 【地蔵堂...
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スタッフ紹介～フィットver～
こんにちわ！先日ご紹介されましたフィットトレーナーの吉村ですとあるトレーナー紹介で胡摩トレーナーから紹介されましたが今回はその逆！！！私が胡摩トレーナーを紹介させていただきます ９月にはいったというのにまだまだ暑い日が続きますねでもスポーツの秋という事でルネでたくさんトレーニングしていきましょう 早速胡摩トレーナーの紹介にはいります！ 胡摩 さやか（ごま...
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花戸コーチ復活！！
こんにちは、スイミングの青木です最近、暑くなったり寒くなったりと、温度の変化についていけません。しかも、夏の疲れがだんだん出てきている気がしますよね～病は気から。負けるもんかと今日も一日頑張っていきます。今日はみなさんに嬉しいお知らせがありますよお子様から成人の方まで幅広い世代に大人気でしたが、去年結婚、出産でルネサンスを離れていたあのコーチが戻ってきたんですその名も、、、（タイトルにもなっているの...
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食べたいけど痩せたい。
みなさん好きなおにぎりの具はなんですか？私は定番の紀州梅が好きです。海苔に味がついているのがタイプですどうも、こんにちは。おにぎり山ことフロントわき山です朝晩も涼しくなり、秋っぽくなりましたね。食欲の秋だからかわたしは最近食欲が止められず←いやマジでせっかく落とした体重も元に戻りつつあります。食べたいけど、痩せたい！でも食べたい！！（そして食べちゃう…笑）毎晩わたしはコレ↑の葛藤です。矛盾してますが...
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食欲の秋!!
どうもー。手前でも奥でもない、大前です！やっと過ごしやすい季節に突入～９月も終われば、食欲の秋…といえば…旬の物や、鍋、忘年会などなど。おいしいイベントがテンコ盛りだからこそコイツがいるのですハイッ...
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Ｓｐｅｃｉａｌ Ｔｉｃｋｅｔ!
ブログをご覧のみなさんこんにちはフロントの佐藤です９月も終わりにさしかかりましたが、まだまだ暑い日が続きますねこんな暑い日に外で運動するのは気が引けるという方に今日はわくわくチケットをご紹介いたしますみなさん”わくチケ”をご存じですか？このチケットは、会員登録をしていただかなくてもお一人様一枚につき、１回、全国のルネサンスをご利用いただける施設利用回数券ですジム、プール、スタジオレッスン、お風呂など...
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対抗戦パート２
こんにちはテニスコーチの中野です先日（１０/２０）の対抗戦フォト～大橋チーム 香椎チーム高村コーチ、カメラ目線… 山口コーチ（香椎）ＶＳ田中コーチ（大橋）…を応援している橋本コーチ 中野コーチ＆高村コーチのミックスダブルス橋本コーチとパシャリ...
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好調！好調！絶好調！
こんにちは！ フィットネストレーナーの内野です(^^)v 皆さん。。。待ち望んでたでしょう？そうでしょう？ 。。。嘘でも、表では「うん（＾＾）！」とお願いしますね。 だいぶ、だんだん涼しくなってきましたね。涼しいというよりは・・・寒い？？これからもっと寒くなってくるので、風邪引かないようにしっかりトレーニングしましょうね！！...
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平島コーチバースデー
こんにちは、先日、温泉に行き少し癒されてきたスイミング青木です温泉、、、イイですねフロント脇山さんのブログにも出てきていますが、今月は誕生日ラッシュでした実は私の周りにも１０月誕生日多いんですお兄ちゃんも一番上の姉ちゃんも１０月誕生日まぁ、そんな身内ネタは置いておいてスイミングにも、１０月、誕生日を迎えたコーチがいるので紹介します。１０月誕生日だったスイミングコーチはちゃらら〜ん【平島コーチ】おめで...
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おやつ好きのおすすめ
ブログをご覧の皆さま、こんにちは！実は双子のフロント白谷です。先日脇山さんがブログで書いていたように１０月はスタッフの誕生日ラッシュだったんですが、その中で私も２７日に誕生日を迎えることができました前日や後日におめでとうと言ってくださった方々、ありがとうございます！！とても嬉しかったです誕生日っていいものですねそんな２２歳になりたての私、まだまだ育ちざかりなのか夜おなかがすいて眠れないことが多々あり...
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ラケットキャンペーンスタート♫
こんにちはテニスコーチの中野です１１月４日（月）より『２０１３年度下期ラケットキャンペーン』デコテッケテカ（笑）がスタートしました〜キャンペーン内容～・新作ラケット２０％off・その他ラケット３０％off・サービスガット付き（別途ガット張替工賃1575円がかかります）・ステンシル無料・試打無料〜今回もたくさんのラケットが届いています是非、試打をしてマイラケットを探してくださいね何かありましたら知識豊...
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★記念日★
11月になりました 寒いのが苦手な フィットネス原井です。 つい最近まで、猛暑が続いていたかと思うと、早いもので今年もあと2ヶ月・・・何だか人恋しい季節ですねェ～ 人恋しいと言えば、皆さん11月って 【人との絆】を感じる記念日が多いんですヨこの前、内野トレーナーと11月5日って 【えんむすびの日】らしいよ～という話から、いろんな記念日を調べたんです。...
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ハロウィンイベント
こんにちは、スイミングの青木ですもう１１月！！今年も残すところ２ヶ月なんて早いですね～あと２ヶ月は無駄遣いしないようにと思ってましたが、、、すでに無理そうです先月末にあったハロウィン、今年は去年よりも町が賑わっていましたね年々ハロウィンが熱くなってます町を歩けば、ゾンビやコスプレ集団ハロウィンパーティーやイベントもたくさんあってましたルネサンスでも、１０月２２日〜１０月２７日の期間でハロウィンイベン...
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MUSASHI!!!!!
こんにちは、フィットスタッフの福母です いよいよ冬本番、いかがお過ごしでしょうか？ こんなに寒い時こそ、一歩ふみだしてトレーニングやプールで汗を流しましょう！！ そこで、みなさんにお買い得情報ですなんと、現在ルネサンス香椎では、トップアスリートも愛用しているアミノ酸MUSASHIの販売会を実施中ですサイズによって５％～１０％もお安くなっています...
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友達と一緒にトレーニング♪
ブログをご覧のみなさま!こんにちは!お久しぶりです♪フロント川添です。ヽ(^o^)丿最近急激に寒くなりましたね～!!!ホントに!!!秋ってありました？完全に紅葉楽しみそびれました(T_T)日帰り登山したかったのに～(=_=)なんてグヂグヂ言っておりますが、みなさんはどのような秋をお過ごしでしょうか？ルネサンス香椎クラブは≪スポーツの秋≫を満喫されている方でにぎわってますよ(*^^*)最近では２～３人...
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今年最後のガット張替キャンペーン♫
こんにちはテニスコーチの中野です２０１３年も終わりに近づいてきましたね最近、寒いです…さて来週１１月２５日（月）より１２月２２日（日）までガット張替キャンペーンを行います。『張替えて６ケ月以上経過しているお客様！ラケットが悲鳴を上げていますよ!!』ぜひぜひ張替をお願いします現在ラケットキャンペーンも行っていますのでまずはNEWラケットを試打してください。それから張替も検討して下さい宜しくお願いします
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★寒い冬 スリムボディを つくりたい そんなあなたに このブログ★
Blogをご覧のみなさまこんにちは(^0^)/ 題名が５・７・５・７・７だったのを気付いたあなたは今日も1日ハッピー＼(^o^)／（字足らずですが・・・笑） 急に寒くなってきましたが、体調崩されてないですかー？？？ 今日はみんなのホッカイロ役の私が登場です♪ 今日は、少し変わった館内をちょっとご案内。...
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１１月のイベント☆
こんにちは、スイミングの青木です今月行ったイベントの様子を皆さんに紹介したいと思いますでは、さっそく。今月のイベント、【クイズ大会】ですがたくさんのジュニアスクール生が挑戦してくれていて、こんなにたくさんの解答用紙が嬉しいものです今週の金曜日から一週間で、答えの発表と抽選者の発表を行いますお休みせずにプールにきてくださいねそしてこちらも今月【勤労感謝の日】という事でジュニアスクール生が手紙や絵を描い...
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