こんにちは！
フィットネストレーナーの内野です(^^)v
皆さん。。。待ち望んでたでしょう？そうでしょう？
。。。嘘でも、表では「うん（＾＾）！」とお願いしますね。
だいぶ、だんだん涼しくなってきましたね。
涼しいというよりは・・・寒い？？
これからもっと寒くなってくるので、風邪引かないようにしっかりトレーニングしましょうね！！
さぁ、涼しくなったってことは走りやすい気温になりましたね。
まさにランニングシーズン！ヽ(^。^)ノ
うっちーは１０月１００Ｋｍ達成できそうです！久々です。こんな走るの・・・。
半年は月間１００Ｋｍをサボってました。走るのに必死！必死！
でも、走るとすごーく気持ちいいんですよ(*^^)v。カラダからスッキリしますよ♪
だから、身体も絶好調に動きまくりです。
グループパワーやったり、バランスボールしたり、動きまくってます。
みなさんは、内野パワーや内野ボールは参加しましたか?
まだ出てない人は、早く出なきゃ！！！！損損損！！一緒に楽しんじゃいましょう(*^^)v
ただ一つ・・・。グループパワーをたくさんしてるからといって、内野はボディビルはしませんよ！
そこ、間違えないように！！！！！！
さてさて、１１月３日日曜日に下関にて下関海峡マラソンが開催されます。
今年もルネサンス福岡香椎では「下関海峡マラソンバスツアー」を行います。(*^^)v
行も帰りも運転しなくてよし！乗るだけでよし！帰りのビールもよし！
仲間と楽しくワイワイガヤガヤヽ(^。^)ノ楽しさ満載のバスツアーまちがいなし！
一緒に行くのは、、、
フロント：池田チーフ☆初フルマラソン
フィットネストレーナー：カピバラ田中（田中トレーナー）応援。
ジョニー井上穣（井上トレーナー）応援。
ビューティ内野※５Ｋｍの部出場！目標２５分以内！
是非、心から応援をお願い致します。
今回行けなかった方、走り始めようかなっと考えてる方、１人は寂しいなっという方、
何か挑戦してみよっかな？という方。
ウッチーと一緒に走りましょーヽ(^。^)ノＦＵＮ☆ＦＵＮ☆ＲＵＮ！
そして、そして、身体の姿勢が気になる方、冬に向けて太らないカラダ作りたい方、
疲れにくいカラダになりたい方・・・等。
何か悩みがありましたら、お気軽に内野までご相談ください。
ガヤガヤしてるばかりではないので、ご安心下さいね(^^)/
以上。
内野でした。