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爽やかコーチ現る！
こんにちはテニスの森下ですみなさんシルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？わたしは宮崎から母がやってきて、二人で門司港にいってきました門司港で焼きカレー食べたり、下関に渡ってフグやサザエ食べたり・・・ずーーーーっと食べてました行ってきたばかりですが、今すぐにでもまた行きたいぐらいです(笑)もし門司港や下関でおいしいものや、場所を知っている方は森下におしえてくださいね～...
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生活習慣病は大丈夫？
こんにちはフィットネストレーナー大神です 突然ですが・・・皆さんは生活習慣病についてご存知でしょうか生活習慣病とは生活習慣が要因となって発症する病気のことです。食習慣、喫煙や飲酒の習慣、運動習慣、ストレスなどが発症、進行に関与すると言われています。 生活習慣病は日本死亡者の約6割を占めているといわれています。 日本の死因ベスト３1位 がん2位 心疾患3位 脳血管疾患...
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イベントのお知らせ♪【テニス】
こんにちは テニスコーチの中野です 秋らしい天気が続いていますね 寒さを我慢して半袖でいると風邪をひいてしまいそうな気温になってきました 小学校の友達で３６５日、半袖半ズボンで登校している友達がいたのを思い出します ３年生の冬の時期 『寒くないの？』 『寒くないよ』 と全身鳥肌で答えていたのを思い出ます… 時にやせ我慢を学びました 6年生の寒い時期 ついにベンチコートを着てきた友達...
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マスターズ！水泳祭り～
こんにちは！スイミングコーチの石川元喜です。味噌汁パワーで今日もゲンキです！ 9月に入り、もう夏が終わりますね。先日朝、寒さで目が覚めたんですよ。その時とっさにこう思いました。「サンマ！！サンマ食べないと！（あ！それと、戻りカツオ）」 .............もう秋が来たんですね～。...
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スポーツの秋!(^^)!
こんにちは（●＾o＾●） トレーナーの髙野です！！ ずいぶんと秋らしくなってきて過ごしやすくなって参りましたが朝晩の温度差などで体調をくずしてはいませんか？体調にはくれぐれも気を付けてくださいね...
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オールルネサンスコーチトーナメント香椎予選【テニス】
こんにちはテニスコーチの中野です 最近は綺麗な秋空で気持ちの良い日が続きますね 皆さまにお知らせです １１月３日(火・祝)オールルネサンスコーチトーナメント香椎予選を開催する事が決定いたしました 試合開始は１０：００から終了予定が１７：００となっています観覧無料エキシビジョンマッチも行います 普段見れないコーチの本気の試合を是非、見に来てください...
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10月になりました。
こんにちは フィットネスの原井です。暑さも和らぎ過ごしやすい季節になってきましたね体を動かすにも良い季節・・・この時期に運動を始めてみようと考えている方も多いのでは10月12日（月）・・・皆さん何の日か覚えていますか？そう 体育の日 です。カレンダーを見て、運動しなきゃと思って頂けたら嬉しいです。そしてルネサンス香椎では、10月12日月曜日...
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リステリンってご存知ですか？
こんにちは！お口スッキリ フロントの宮崎です！どうしてこんな自己紹介かというと…薬用リステリン トータルケアを試して感動しているからなんです 健康に注意をはらっていても、お口の健康はあまり考えていなかった私・・・...
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江藤コーチラストレッスン！
みなさんこんにちは！ お久しぶりです、テニスコーチの鹿倉です！ 知らない方は以後お見知りおきを！(笑) さてさて夏が過ぎ秋の涼しさが出始めている今日のこの頃ですが…なんといっても秋と言えば！！！！ 秋と言えばですよみなさん！ いろいろ嬉しい事がありますね！ 食欲の秋！食べ物がおいしく！！！読書の秋！本も読みやすい季節！さらに運動の秋！！！！！ 何といっても運動の秋がやってきますよ！！！...
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どの季節が好きですか？
皆さんこんにちはテニスコーチの鹿倉です 夏も過ぎてようやく涼しくなったと思ったら急に冷え込んできてますます秋の季節になってきましたねみなさんはどの季節が好きですか僕は秋が一番好きですねーなぜかというと…そう！僕の誕生日が秋にあるからです！つい先日に２１歳になりましたーーーーいやー２０歳を越えたら一年あっという間ですねー…(笑)...
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リステリンってご存知ですか？
こんにちは！お口スッキリ フロントの宮崎です！どうしてこんな自己紹介かというと…薬用リステリン トータルケアを試して感動しているからなんです 健康に注意をはらっていても、お口の健康はあまり考えていなかった私・・・...
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秋ですね～
こんにちは～ 秋ですね～、 ●●の秋ってたくさんありますが、みなさんはどんな秋ですか？ 私は、スポーツの秋・食欲の秋が一番浮かびます♥ どうも、トレーナー内野です。...
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対戦表決定！【テニス】
こんにちはテニスコーチの中野です 今回は１１月３日（火・祝）に行われるオールルネサンスコーチトーナメント香椎予選についてです ついに対戦表が決定いたしました ◆シングルス◆◆ダブルス◆ どれも面白い対戦となりました ドキドキ・ワクワクしてきますね ぜひぜひ当日、見に来て下さいね 中野も楽しんで頂けるように真剣に頑張ります...
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親子ベビーイベント
こんにちはスイミングの大塚です夕暮れがはやくなり、もう秋ですね！秋！10月と言えばハロウィンかぼちゃが大好きな私にとっては大好きなイベントです(笑) ルネサンスでも親子ベビーのクラスでハロウィンのイベントが行われましたいつもレッスンに参加してくれているお友だちがハロウィンの仮装をして可愛く写真を撮りましたよ イベントの様子はこちらです★...
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ダブルコンビ
皆さんこんにちは今日の担当は・・・誰だと思いますか？ 正解は・・・ 来年成人式を控えてる～～～橋本、高野ダブル担当です これは激レアです 皆さんもう秋ですね秋と言えば・・・ 福岡マラソン なんとこの福岡マラソン、ルネサンスが応援してくれるんです 会員の皆さんで福岡マラソンに参加される方限定でルネサンスのステッカーを配布します...
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スポーツの秋！
秋！！ こんにちは！フロントセクションの栗林です。 なんと！僕がルネサンスに入って半年が経とうとしています！季節も変わってもうすっかり秋ですねぇ・・・。食欲に、芸術に、そしてスポーツにと大忙しの季節です！（余談ですが栗の絵文字がないのが残念です） と言うことで、今回は私栗林のスポーツの秋をご紹介いたします！！！...
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女性必見！？筋トレ女子Blog☆
BLOGをご覧の皆様こんにちは★ 久々の登場です！！どーも寒いの大っ嫌い・・・トレーナーの井上じゅりです(^0^)/（21歳くらいの頃のわたし。全然成長してないですね笑） 10月も終わりに近付き、だんだん寒くなってきましたね(=_=)断然夏派の私は、冬に近付くにつれて冬眠の準備が始まります...
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テニスコートの新ブース！
こんにちはテニスの森下です いきなりですが・・・季節はすっかり秋ですね 秋になると気候的にも過ごしやすくなりますしなんといっても食べ物がおいしい！！ついこの間も牡蠣小屋がスタートしたのをニュースでみて行きたくてうずうずしてます 秋は美味しいものがあって、ついたくさん食べてしまいますねでも運動の秋ともいいますし、食べた分を燃やさねば！ そんな時こそテニスで楽しく運動です...
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5週目ですよ！
こんにちはスイミングの大塚です！ 今月2度目の登場ですが、飽きずに見て下さい(笑) 先週、秋ということでコスモスを見に行ってきましたすごく綺麗だったのでブログを見て下さる皆様にもおすそわけです ということで、タイトルに戻ります！！！10月29日木曜日10月30日金曜日10月31日土曜日 5週目になるのでスイミングスクールはお休みです！ お間違えの無いようにお願いします...
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