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第53回ビジネスパル 全国大会
みなさまこんにちはテニス中山です本日は先日北海道にて行われました「ビジネスパル 全国大会」についてご報告したいと思います 6月14、15日に行われました九州予選を3位で勝ち抜いた「ルネサンス九州」チームは8月29～31日に行われました北海道の旭川で行われました全国大会に出場してきました 天候は4日間ほぼ快晴（途中集中豪雨もありました。）ほんとに北海道に来ているにも関わらず暑い4日間でした...
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私の健康管理～血液検査でついにひっかかるの巻
こんにちは!!フロントの中村です。この夏、皆さんは体調崩されませんでしたか?暑さこそ厳しくはなかたものの、雨が多く過ごしずらかったですね・・。...
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9月２３日！！
こんにちは！！トレーナーの平山です！！最近自宅のベランダでの日焼けにハマってます外で遊んでる訳ではありませんよ少しでも締まって見えるように悪あがきしているだけなんです・・・海で遊んだりなどは今年は一切できてません さてもう夏も終ってしまいましたが・・・スポーツの秋はりきってルネサンスで運動しましょう...
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おとまりルネサンス
こんにちは、スイミングの青木です９月のイベントお泊りルネサンスが１４日（日）、１５日（月）に無事修了しましたー参加してくれたジュニアスクール生は３４人毎回イベント参加してくれている子もいましたが、今回初めてイベントに参加する子や、スクール生のお友達でルネサンスに来るのが初めてという子もいました！！ドキドキワクワクお泊り会スタート開会式が終わったら、まずは館内探検↓コーチたちがいつもお仕事をしている場...
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スポーツの秋！全力で楽しむために・・・
ブログをご覧のみなさんこんにちは。ﾙﾈｻﾝｽ香椎フロントの川添です前回の川添のブログで紹介した、淡水魚のネム！！！覚えていますか？！あれから３ヶ月が経ちますが、毎日ご飯もモリモリ食べてとっても元気に過ごしております♪お気づきの方・・・素晴らしい！！そう。お引越しもしたのです♪水を入れた瞬間水漏れするというハプニングにもめげず、やりきりました！！気持ちよさそうに泳ぐネムにつられて、私も泳ぐ宣言！！をし...
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ニューボールになりました！
こんにちは、テニスの森下です夏休みも終わってこれからどんどん秋に近付いていく時期ですね！秋といったら・・・食欲の秋(笑)おいしいものがいっぱいあって困ります食べ過ぎに注意しながらほどほどにダイエットもがんばります さっそくですが・・・ ８月３０日にテニスボールを新しいボールに変えました...
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もうすぐ１０月ですね♪
こんにちは(^O^)トレーナーの住吉有希です！！来週からもう１０月に入りますね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／みなさんもご存じの通り１０月からはＮＥＷタイムスケジュールに変わります新しいプログラムもいくつか増えますが、今日は「ＫＯＢＡトレ」についてお話をしたいと思います ＫＯＢＡトレとは・・・柔軟性・安定性・バランス・連動性の能力強化をテーマに...
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全九州マスターズスイミングフェスティバル！！
こんにちわ スイミングの小林です５月からここで勤務しているのですが、ブログ初登場です!!なのでまず僕の自己紹介をちょこっとだけ 小林涼介 18歳 水泳歴 18年 ルネ歴 15年...
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ジュニア進級テスト～
こんにちは、スイミングの青木です気付けば９月も終わり、、、もう１０月今年もあと２ヶ月かぁ～はやい前回のスイミングスタッフブログは、『小林コーチ』が初登場でしたね私以外のスイミングコーチは久しぶりでみなさん、新鮮だったでしょう！（笑）それでも私はまだまだブログ引退しませんよまだまだ飽きずに青木ブログにお付き合いくださいジュニアスクールでは９月最後の週に２ヶ月に１度の進級テストを行いましたテスト前から子...
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テニス合同研修会 ～in 春日クラブ～
皆様、こんにちわブログ初挑戦のテニス長崎です！(ドキドキ)普段はジュニアと中級のアシスタントをさせて頂いております。皆様、今後とも宜しくお願いします。...
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スポーツの秋
こんにちは！フロントの田代です！最近肌寒くなってきましたね昼はまだだいぶ暖かいですが朝晩はすごく寒くなってきましたね！私みたいに風邪をひかないように気を付けてくださいね♪今、風邪ひいてるのかよっ！って思われた方。。。私もまさか風邪ひくなんて思ってませんでした(-_-;)自分の体調管理が出来てませんでした以後気を付けますそして前回のブログにて「プールで泳いでます！」と言っていましたが、、、最近はサボリ...
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★プール大掃除★
こんにちは、スイミングの青木です先週の日曜日、スイミングコーチたちは夕方17:30に集まり研修会と大掃除を行いました研修内容は、レッスンの品質を上げるための研修と水の特性や水中運動の効果やメリット、水中ウォーキングの正しい姿勢、歩き方についてですプールに来ているけど歩き方がいまいちよくわからない方や筋トレしたいけどやり方が分からないという方、リハビリのために来ているけど、いまの歩き方で意味があるの？...
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秋！！
こんにちは！フロントの児玉ですスポーツの秋読書の秋食欲の秋皆様はなんの秋でしょうか！児玉は食欲の秋です！ 食べて、食べて・・・気が付いたら体重は・・・最近よくジムで見かける！という方もいらっしゃると思いますが、 じつは減量を頑張っています・・・みなさん一緒に頑張りましょう！...
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新・エクササイズ登場
こんにちは フィットネス原井です。10月～ 新プログラムが展開されていますが、その中から【骨格リセット】というエクササイズをご紹介したいと思いますなぜか？って・・・それは、私が担当しているからです 笑笑いえいえ・・・それもありますが・・・何より身体が心地よくなるエクササイズだからですこれがウェーブストレッチリングです。 このリング・・・万能なんですよ...
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ルネサンスをハロウィンで飾ろう♪
こんにちは、スイミングの青木です最近ご飯がおいしいです食欲が止まりません。恐るべき、食欲の秋、、、ですな。（笑）ジュニアスクールに通っているお子様、保護者様。今月に入ってジュニアスイミングギャラリー入口付近にハロウィンの塗り絵が設置されたいるのはご覧になられましたか？さっそく、たくさんのカラフルなカボチャのお化けや、お化け達が集まってきています まだ、やっていない、、、。という人は是非参加して下さい...
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テニスコーチの本気！
こんにちはテニスの森下です最近だんだん寒くなってきましたね～冬が好きな私にとっては、何だかうれしいですでも、朝・夜と昼の気温差が激しいこの時期は風邪に気を付けないといけないですね みなさんも風邪には気を付けてくださいね ところで・・・ １１月３日（月・祝）にルネサンステニスコーチによるコーチトーナメントが開催されることになりました開催時間 １０：００～１５：００参加コーチ...
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フロントＮＥＷスタッフ♪
こんにちは！8月よりルネサンス香椎に仲間入りしました和田彩（わだあや）です少し自己紹介させてください趣味はランニングです季節を感じながらランニングするのはとっても気持ちいいですよねまだ１０㌔の大会にしか出場したことがないのですが、いつかフルマラソンを完走できることが目標ですその為に私自身もジムでしっかりトレーニングしなきゃランニングの後のアルコールは、もっともっっっと好きです．．．．．間違いなくその...
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もうすぐ～福岡一大イベントゥ～
どどどどどうもー！！こんにちは！！ 一気に冷え込んできましたね～秋ですね～運動の秋・食欲の秋。。。といえば内野ですね！(^o^)／美味しいもの堪能するために、日々運動してますよ～。運動したあとのご飯ってめちゃくちゃ美味しいんですよ♡...
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ルネサンスコーチトーナメント 香椎予選開催
こんばんわテニス中山です。本日、ルネサンス香椎では『オールルネサンス コーチトーナメント 香椎予選』の様子をお送り致します。 『オールルネサンスコーチトーナメント』とはルネサンスのクラブ対抗試合になります。本日、その代表選考会として『香椎予選』を皆様に観覧して頂きながら行いました。本気のコーチのすがたを見る事が出来る唯一のクラブイベントになります 試合は１セットマッチ...
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