BLOGをご覧の皆さまこんにちは★
減量をスタートして2ヶ月・・・
体重：48.8kg⇒46.9kg
体脂肪率：24％⇒22.3％
目標は体脂肪率20％切ることです。どーもトレーナーの井上じゅりです(^0^)/
さてさて。
来月の2回ある祝日の1日目、11月3日（金）のプログラムの紹介です★
※クリックすると大きくなります。
今回は大人気白石インストラクターのレッスンが2本、
前回大好評でした青木インストラクターのバランスコーディネーション、
フロント崎野1人でのグループパワー６０、
俺、まだグループファイト出来るよ！平山鉄也のFight、
目玉は古賀五月インストラクター・田中那央インストラクターの
ジョイントエアロ75！！！！
定員50名様ですので、お早目の受付をお願いします★
（10月10日現在、残り11名様となっております）
金曜日は香椎クラブ・大橋クラブのみの営業となっておりますので
他クラブの会員様も是非足をお運びください♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
ダイエットはもちろん、膝痛・腰痛・肩コリ等の
カラダの悩みをお持ちの方、
ルネサンス香椎のスタッフにお任せください！
大好評！！！無料見学会実施中！！！！
詳しくはこちら↓↓↓
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
