こんにちは！フットネストレーナーの稲垣です。
ちょうど世間はGW真っ最中ですね
私の通っている学校も授業日数の調節で1日2日ともに休校で9連休となっています
友達とドライブに行ったり、ご飯を食べに行ったり、ルネサンスに来たりと、
充実したGWを送っています（笑）
もちろん私もトレーニングやバスケをして体を動かしています
さて今回はカラダ測定について紹介していきます。
カラダ測定は主にInBodyをつかって、体重、筋肉量、体脂肪率などを数値化し、
お客様の目的を叶えるためにカウンセリングを行いながら、
トレーニングメニューの作成
、トレーニングや食事のアドバイス
などをする
サポートシステムです。
月一回の頻度でカラダ測定を行っていき、体がどう変わっていくチェックしていきましょう
InBodyはいつでも測ってもよろしいので、定期的に測っていきましょう
まだGW半分残っていますので、皆さん空いている時間ありましたらルネサンスに
足を運びましょう
そしてただいまお得な紹介情報はコチラ↓
http://7120.s-re.jp/topics/78533/
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