ぽかぽかな日が増えましたね～
そんな日に早く起きてボケ～っと外見ながら日向ぼっこ(p_-)
2度寝確実。。。どうも、フィットネストレーナーの内野です。
日向ぼっこてどうしてあんなにも気持ちいんでしょうね
さてさて、4月は新年度スタートの月ですね！
やりたいことがいっぱいでワクワクが止まりません！
アクティブ内野といえば、、、走る！ですよね。※こんな子ではなかったんですよ。
4月5日（日）さが桜マラソンに参加していましたよ～
もちろんフルマラソン！！！！！1年ぶりのフルマラソン！
前日もしっかりグループパワーもやって気合い充分いれて、、、寝れず。笑
朝５時台のJRに揺られて、佐賀へいきました。
かなりの雨予報が、まさかの快晴に(*^_^*)晴れ女ウッチーは最強です。
ところが、３０Kｍ過ぎたところからお腹がギュールギュル。
※２３Kｍ地点まで2時間1分で行ってたんです。←ここ大事！！！
こんなタイムは初ですよ～！ま、中間地点ですが・・・。
そして、内臓は鍛え直しです。
結果は4時間58分・・・・・(*_*)練習不足ですね。
ってここで、落ち込んでても次は6月6日（土）に阿蘇スーパーカルデラマラソン100Km部に
出場します！！
ウダウダしてる暇はないですね！今年も完走！ウッチー頑張りますよー！
ところで、ところで、、、、
皆さん、トレーニングの新スタートはできてますか？
もうすぐ、ゴールデンウィークにも入りますよね。
ちょっと出遅れ気味の方・・・まだ大丈夫
ちょっと、一人で汗かくよりみんなで楽しんで汗かきませんか？？？
まずは、これ！！！！
4月29日（水）13:10～14:10よりGROUP POWER60
やっちゃいますよー！
MIKAインストラクターとウッチーのコラボパワー！
スーパーウーマン
な二人と一緒に筋トレして、スッキリ燃焼しましょう！
5月3日（日）～5月6日（水）も特別プログラムになってます！
そのなかでもオススメ燃焼プログラムがこれ！！！！！！
5月6日（水）13：10～15:10 GROUP POWER６０＆マーシャル45
フィットトレーナー内野＆樹理がやっちゃいますよ！
ゴールデンウィーク最終日はこれで汗かいて燃焼間違いなし！！！！
その他にも・・・
5月3日（日）はなかなか日頃ないリトモス４５
5月5日（火）は第1スタジオスーパーメンズDAY
5月6日（水）大好評の青竹ソロジー、、、、等々。
レッスン参加しないと損しちゃいますよー！！！！！！！！ヽ(^。^)ノ
楽しく動いて・食べて・動いて汗かいてスッキリしましょう！
ゴールデンウィークの予定は・・・・・、ルネサンス福岡香椎で決まりですね！！！
是非お待ちしておりますヽ(^。^)ノ
以上、ウッチーでした。
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