こんにちわ、フィットネストレーナーの吉村です。
今週で５月が終わりますね～((+_+))
梅雨入りもそろそろですが、『雨ニモマケズ風ニモマケズ』トレーニングを頑張っていきましょう！
最近、自分は勉強に仕事にきちきちの日々を送っているので
生活の質をあげるため社会人野球をはじめました！！
博多のチームで月２回ほど土曜日に試合をしております(^o^)
やっぱ野球はめちゃめちゃ楽しいです！
ちなみに先週の土曜日も試合がありました
結果は１７－１で勝利
みんな打ちまくりました
自分もホームランを含む３安打と大爆発
(笑)
そして試合の時はピッチャーやってます
※画質が悪くてスイマセン
なので日曜日の勤務は身体バキバキです
(笑)
とゆーことで、、、一週間すごして疲れがたまり週末きついよ～という方！！
日曜日の１４時３５分からストレッチポールというレッスンがあります。
このレッスンは身体の凝りや張りを和らげ、身体を本来あるべき状態に
戻していくクラスです。
自分の姿勢が気になる方、疲労が溜まってる方は是非ご参加してみて下さい！
スタジオにてお待ちしております。
スタジオプログラムの詳しい情報はコチラから★